Dorthe A. Nylander
At støtte mennesker der hvor de er, er det jeg brænder for. Jeg tror på, at balancen mellem krop og sind er nøglen til dette. Her på siden kan du læse mere om mig og min baggrund som bl.a. yogalærer.
CV
Yogalærer
Klangmassør
Uddannelser
2021: Dansk Yoga Uddannelse / 800 timer
2020: Restorativ Yoga / Restorativ Livsstil - 60 timer
- De indre og ydre sanser, samt pratyahara
- Nervesystemet i balance og ubalance
- Neuroscience, proprioception og interoception
- Yogafilosofi, kosha-modellen og yin/yang
- Restorative stillinger og den individuelle krop
- Åndedrættet og prana
- Hands on / berøring
- Den intuitive krop
- Bliss – hvad er sandheden?
- De restorative principper og DIG som lærer
- En mindful praksis – på yogamåtten og i livet
- Undervisningskultur, omgivelser og stemningen
- Sekvensering – og åbenhed
- Praksis og evaluering – egenpraksis såvel som undervisningsøvelser
2020: Klangmassør / Lotte Koch Klinik for holistisk behandling
- Klangskålens historie
- Afbalancering af 12 Chakraer, meridianer, brug af 8-tals energien og de 12 dimensions lag
- Intuitiv klangmassage
- Nepalesisk afstresning, balance og afbalancering af fysiske problemer
- Brug af farvedufte (fra kinesiologien)
- Den professionelle samtale
2020 Yoga mod stress / Anne Goncalves - 100 timer
Hjælp til stress. Her lærte jeg om de 3 stresstyper med udgangspunkt i auyrveda (vata, pitta og kapha)
- Yoga øvelser fra hatha Yoga, restorativ yoga og yin yoga
- Yoga nidra
- Pranayama – effektive åndedrætsøvelser mod stress
- Grundlæggende anatomi ift. stress samt viden om stress
2020: Healingsmassør - 53 timer
- Mental og intuitiv healing.
- Healingsmassage teknikkerne
- Samtale og rådgivning (aflæsning af klientens tilstand og behov)
- Flytte fokus – at komme fra hovedet ned i kroppen
- Meditation.
- Beskeder som kommer i forbindelse med behandling.
- Chakra og deres betydning for kroppens energi
2020: Energi healer - 100 timer
- 7 healende energier
- Chakra
- Krystaller
- Meridianer
- Holisme
- De 3 Dan Tien
- Etik og moral
2019: RYT200 certificeret yogalærer / Blue Osa, Costa Rica - 200 timer
- Hatha yoga
- Pranayama, kriyas, chanting, mantra og meditation
- Ayurveda
- Chakras
- Yoga filosofi og etik
- Anatomi
2019: Access Bars® / House of Change
32 punkter på hovedet, der kan opløse energi – bl.a. god mod stress, angst og tankemylder
2019: Reiki healer / Armedon Glory
I arbejdet med Reiki behandles der holistisk – krop, sind og ånd på samme tid. Alle tre er lige vigtige for vores samlede helbred, generelle livsenergi og evne til at navigere mod vores eget (dybere) formål.
- Reiki 1, 2 og 3 efter Usui metoden
2014: Mastercoach i personlig effektivitet / Dorthe Rindbo
Værktøjer til:
- at arbejde målrettet og fokuseret både privat og på job
- bedre koncentration og selvdisciplin
- at se forskellen på hvad der haster og hvad der er vigtigt
- Lære at prioritere, bevare overblik og planlægge både for dagen, ugen og året
- Kende egne værdier og handle efter dem
- Personlig effektivitet tilpasses så den netop bliver personlig
- Mindre brandslukning og mere overskud
Diverse kurser
- Yoga Nidra
- Mentaltræning
- Kost og ernæring
- Guidede meditationer
- Hypnose
- Clairvoyance
2006: Markedsføringsøkonom, kommunikation / Niels Brock
- Kommunikation
- Spansk